ELDOA

ELDOA -tous les niveaux

Rythme: moyen
Postures: assises, au sol
Objectif: vise à décompresser la colonne vertébrale
Bienfaits: améliore votre posture, soulage les tensions musculaires, les douleurs au cou et au dos, ce cours agira sur vous comme un traitement d’ostéopathie
Utilisation de matériel: non
Salle chauffée: non
Niveau : accessible à tous, incluant les gens ayant des problèmes tel que l’arthrite, arthrose, entorse lombaire
Étirements Longitudinaux et Décoaptation OstéoArticulaire) pour décompresser votre colonne vertébrale.
Ce type d'étirement vous sera bénéfique pour:
- Mal de dos
- La posture
- Douleur au cou
- Tensions musculaires
- Arthrose
- Etc.
Étirements et renforcement postural qui vous permettent de combattre la gravité et apprendre des exercices pour améliorer votre santé!
514-654-1908
1357 rue Shefford, Bromont QC
Canada J2L1C9 (view larger map)