YIN YOGA

YIN YOGA -Tous les niveaux

• Rythme: lent
• Postures: au sol, maintenue entre 2 et 5 minutes
• Objectif : allonger les tissus conjonctifs et les fascias, créer de l’espace dans les articulations
• Bienfaits: relâchement des tensions musculaire, diminution du stress et de l’anxiété, améliore la flexibilité
• Utilisation de matériel: oui
• Salle chauffée: non
• Niveau : accessible à tous
*Accessible aux femmes enceintes
514-654-1908
1357 rue Shefford, Bromont QC
Canada J2L1C9 (view larger map)