SOPHIE DESHAIES

Sophie Deshaies
Entraîneuse
Dès mon jeune âge, je participais à tous les événements et activités sportives qui se présentaient à moi.

Les années passèrent, laissant derrière moi des km dans toutes sortes de disciplines dont entre autre la course à pied et le cross country.
Mon intérêt et ma passion pour l’activité physique et la santé en générale me conduit vers l’âge de 30 ans à une certification en entraînement et performance physique. Chaque année je recycle mes acquis pour me perfectionner. Pilates, entraînement fonctionnel, Essentrics, technique de course, Eldoa, Yoga… sont des formations et certifications qui m’ont permis d’approfondir mon enseignement.

MA MISSION est d’enseigner avant tout mes programmes d’entraînement basés sur la technique et l’éducation posturale pour ainsi mieux progresser et voir par le fait même des résultats.

J’accompagne les gens de tous les groupes d’âge que ce soit récréatif ou compétitif dans un cadre sécuritaire, humain et dynamique pour aider chacun à atteindre leurs objectifs physiques.

Votre corps est fait pour bouger!!
514-654-1908
1357 rue Shefford, Bromont QC
Canada J2L1C9 (view larger map)